Você sabia que hoje, 31 de março, é comemorado o dia mundial da Saúde e Nutrição? Essa data foi criada para chamar a atenção a qualidade de vida e a alimentação saudável, fazer um alerta sobre a importância do cuidado para a própria saúde. O objetivo é alertar as pessoas para o consumo consciente e a prática regular de atividades físicas.
Na agitação do dia a dia, muitas ver vezes esquecemos de colocar nossa saúde como prioridade em nossa vida! Então, a Magnífica Joias apresenta para você o colar corredora, um peça linda, estilosa e cheia de significado.
Um colar que revela o amor pela vida saudável, o cuidado consigo mesma e o desejo de sentir-se bem. O pingente é dourado, em formato circular e cravação em micro-zircônias e cristais, possui uma atleta corredora ao centro. A corrente fina complementa essa peça sutil e delicada. Perfeita para as amantes da atividade física e da vida equilibrada é um ótimo presente para as corredoras, profissionais da saúde física, nutricionistas e educadoras físicas.
Porque o colar corredora?
Escolhemos a corrida, por da ser uma excelente atividade física, entre seus benefícios estão:
- Melhora a qualidade do sono;
- Fortalece os músculos e os ossos, diminui o risco de osteoporose;
- Combate a depressão;
- Reduz o risco de diabetes, infarto e AVC;
- Estimula a formação de neurônios, melhora a memória;
- Aumenta a disposição;
- Emagrece;
- Aumenta o condicionamento físico;
- Melhora a respiração;
- Eleva a autoestima;
- Controla a pressão arterial;
- Aumenta a massa muscular;
- Fortalece o abdômen e glúteos;
- Aumenta a expectativa de vida
É importante avaliar as escolhas que fazemos, repensar nosso estilo de vida e o que fazer para ter uma vida melhor hoje.
É fundamental preparar nosso corpo e mente, lembrando que os resultados acontecem com o tempo e dedicação.
Que tal aproveitar o dia de hoje e repensar sobre os seus hábitos alimentares?
Seguem algumas dicas:
- Hidrate-se;
- Monte um calendário de refeições saudáveis;
- Faça atividades físicas regulares;
- Opte por receitas com produtos frescos e naturais;
- Busque orientação de um médico ou nutricionista.
Mostre para o mundo seu amor por si mesma, e vai “correndo” no nosso site! São pouquíssimas peças. Chegue em primeiro lugar no estilo e na vida saudável. Siga nossa página no Instagram para não perder nenhuma novidade!
Um super beijo!
